#SelbstFürSorge
SelbstWert im Keller? "Oh ja. Ich habe kein SelbstBewusstSein, mein SelbstWert ist im Keller." "Ich fühle mich so, als ob ich nicht dazu...
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Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 3. Juli
- 2 Min.
#SelbstFürSorge
Der Sommer ist da! Und mit ihm auch die Zeit der Ferien, des Urlaubs, der Erholung. Erholung ist gelegentlich auch EntTäuschung. Was,...
29 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 26. Apr.
- 3 Min.
#schnupftuah
Achtung Trigger! Suizidalität bei Kindern und Jugendlichen! Fakt ist: Suizid oder Suizidalität bezeichnet die Neigung, den eigenen Tod...
53 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 15. Dez. 2022
- 3 Min.
#schnupftuah
Achtung ⚠️ #trigger Ja, die folgende Geschichte - auch wenn wir bald Weihnachten feiern, sie gehört zu #weihnachten wie die #kälte zum...
45 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 19. Sept. 2022
- 2 Min.
#SelbstFürSorge
Glück ist - mit dem was ist - zu leben. Glück. Wer will unglücklich sein? Und so kämpfen wir gelegentlich gegen die Traurigkeit, die Wut,...
25 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 10. Aug. 2022
- 3 Min.
#SelbstFürSorge
Dankbarkeit. Danke sagen. Anderen. Und dir?! Ja, auch dir dankbar sein. Dankbarkeit tut wohl Dankbarkeit stärkt deine Seele, die...
38 Ansichten1 Kommentar
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 14. Juli 2022
- 3 Min.
#SelbstFürSorge
Mentales stärken Weshalb >Mentales stärken< statt >mentale Stärke<? Nun, weil ich der Überzeugung bin, dass in dir so viel Kraft steckt,...
72 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 22. Juni 2022
- 4 Min.
#SelbstFürSorge
Stress als Gefahr? Wenn unser alltäglicher Stress sich für uns, unser Leben und unseren Körper wie eine Gefahr anfühlt, dann ist unser...
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Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 30. Mai 2022
- 3 Min.
#queersundfarbigs
Die Wahrheit ist dem Menschen zumutbar. (Ingeborg Bachmann) Wer bin ich? Ich mit meinen tiefen inneren Gefühlen, die ich nicht loswerde....
67 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 16. Mai 2022
- 3 Min.
#SelbstFürSorge
Wenn du meinst, keine Zeit für eine Pause zu haben - nimm dir doppelt so viel davon! Weshalb braucht unser Körper Pause oder AusZeit?...
41 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 5. Mai 2022
- 4 Min.
#queersundfarbigs
Johannes, dessen Namen ich geändert habe und dessen Geschichte ich (teilweise) hier beschreiben darf, schreibt mir folgendes Mail......
91 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 23. Apr. 2022
- 2 Min.
#queersundfarbigs
Coming Out! Zu sich zu stehen kann manchmal ein langer Weg sein. Zu seiner sexuellen Identität zu stehen ein noch längerer. Ich kann ein...
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Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 22. Apr. 2022
- 2 Min.
#SelbstFürSorge
Ich erSchaffe meine Zukunft. „Wir erschaffen die Zukunft mit. Die Zukunft ist kein Raum, den wir willenlos betreten. Sie ist ein Raum,...
41 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 6. Apr. 2022
- 2 Min.
#SelbstFürSorge
"Mein Leben hängt am seidenen Faden", meinte die Fliege im Spinnennetz. (Michael Marie Jung) Auch mein und dein Leben scheint an einem...
34 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 21. März 2022
- 3 Min.
#SelbstFürSorge
Wach auf! Heute schreibe ich einfach über das was ich erlebt habe. Ich war >freitesten<. Ja, ein neues Wort. Österreichisch? Weiß ich...
58 Ansichten0 Kommentare
Bernhard Dünser - Cafe am Wald
- 7. März 2022
- 3 Min.
#SelbstFürSorge
SelbstFürSorge in Zeiten wie diesen... Wie das Wort schon ausdrückt: ich sorge für mich. Ich achte (auf) mich und sorge dafür, dass ich...
44 Ansichten0 Kommentare
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