Yoga und Dialog
für Männer
Perfekt für dich, wenn du…
-
Deine Kraft auf körperlicher & mentaler Ebene entwickeln willst
-
Dich mit anderen Männern in einem offenen, vertraulichen Rahmen austauschen möchtest
-
Strategien für mehr Balance & Fokus in deinem Alltag suchst
Voraussetzungen?
-
Auch für Einsteiger – keine Vorkenntnisse erforderlich
-
Yogamatten werden bereitgestellt
-
Einfach bequeme Kleidung mitbringen – mehr brauchst du nicht
💬 Warum Yoga und Dialog?
„In der Diskussion wird meist nur wiederholt, was schon gedacht wurde. Im Dialog entstehen neue Gedanken.“ (Schopp, 2016, S.66)
Im Yoga werden Körper und Geist gleichsam angesprochen. Das AUF SICH HÖREN - DER INNERE DIALOG wird gestärkt.
💬 Die MännerDialoge bieten genau diesen Raum. Wir verbinden Gespräche mit einer kraftvollen Yoga-Praxis – für Körper & Geist.
Begrenzte Plätze! Melde dich jetzt an.
YOGA & DIALOG FÜR MÄNNER
Wer? Peter Mender und ich begleiten dich durch diese Abende
Dialog mit dem Körper, Dialog miteinander.
MannSein ist etwas für Mutige! Schön, dass du da bist.
Heute wird viel über Männer geredet – doch wo gibt es Raum für echten Austausch? Für das, was unausgesprochen bleibt?
💬 Die MännerDialoge bieten genau diesen Raum. Wir verbinden tiefgehende Gespräche mit einer kraftvollen Yoga-Praxis – für Körper & Geist.
🔹 Jede Session beginnt mit einem offenen Dialog: Ein Thema, Reflexion, ehrlicher Austausch.
🔹 Dann folgt die Yoga-Praxis: Entwickelt für die spezifischen Bedürfnisse von Männern – für mehr Kraft, Flexibilität & Balance.
🔹 Zum Abschluss: Ein gemeinsamer Dialog, um Erkenntnisse mitzunehmen und den Alltag bewusster zu gestalten.
Die 6 Themen unserer Reihe
📍 23.4. Fundament & Kraft
Input: Selbstbewusstsein als Mann | Yoga: Standhaltungen & Erdung
📍 30.4. Flexibilität & Anpassung
Input: Stärke & Nachgeben in Balance | Yoga: Vor- & Rückbeugen
📍 7.5. Innere Stärke
Input: Umgang mit Stress & Druck | Yoga: Umkehrhaltungen
📍 14.5. Verbindung & Kommunikation
Input: Authentische Präsenz | Yoga: Drehungen & Herzöffner
📍 28.5. Balance & Integration
Input: Work-Life-Balance | Yoga: Gleichgewichtshaltungen
📍 4.6. Kraft & Weisheit
Input: Dein Weg als Mann | Yoga: Integration aller Elemente
📅 Termine: 23.4., 30.4., 7.5., 14.5., 28.5., 4.6.
⏰ Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
📍 Ort: Millenniumpark 4 I Lustenau I Visionroom
💰 Investition:
➡ Komplettes Programm (6 Einheiten): 180 €
➡ Einzelne Session: 35 €
Begrenzte Teilnehmerzahl.