Plötzlich Papa - wenn sich die Identität verändert
Ein Kind zu bekommen verändert nicht nur den Alltag. Es verändert auch den Mann, der Vater wird.
Es wird viel darüber gesprochen, wenn eine Frau plötzlich Mama wird. Über die körperlichen Veränderungen, die Geburt, das Wochenbett, die neue Verantwortung.
Aber auch ein Mann erlebt mit der Geburt seines Kindes einen tiefgreifenden Übergang.
Plötzlich ist da ein kleiner Mensch, für den er Verantwortung trägt.
Plötzlich ist er Papa.
Und gleichzeitig weiß er vielleicht noch gar nicht, was das eigentlich bedeutet.
Zwischen Verantwortung und Überforderung
Viele Männer reagieren zunächst so, wie sie es gelernt haben:
Sie funktionieren. Sie organisieren. Sie arbeiten. Sie sorgen für Einkommen. Sie bauen das Kinderzimmer auf. Sie kaufen ein. Sie versuchen, ihrer Partnerin den Rücken freizuhalten.
Das ist wertvoll.
Aber Vaterschaft ist mehr als Versorgung.
Denn irgendwann stellt sich eine andere Frage:
Wie möchte ich eigentlich Vater sein?
Nicht: Was wird von mir erwartet?
Nicht: Was macht ein guter Vater?
Sondern: Wie möchte ich meinem Kind begegnen?
Vaterschaft entsteht durch Beziehung
Ein Kind braucht keinen perfekten Vater.
Es braucht einen Vater, der präsent ist.
Der sein Kind kennenlernt.
Der weiß, wann es Nähe braucht und wann es seine Ruhe braucht.
Der spielen kann, aber auch Grenzen setzt.
Der trösten kann, ohne sofort eine Lösung präsentieren zu müssen.
Vaterschaft entsteht nicht in einem einzigen Moment bei der Geburt. Sie entsteht in tausenden kleinen Alltagssituationen auf die Väter bewusst zugehen müssen - eben anpacken:
Beim Wickeln. Beim Aufstehen in der Nacht. Beim gemeinsamen Frühstück.
Beim ersten Streit. Beim Trösten. Beim Zuhören. Beim gemeinsamen Lachen.
Beziehung entsteht durch gelebten Alltag.
Und dann kommt die eigene Geschichte dazu
Ich bin neben meiner Ausbildung als psychosozialer Berater auch Coach für neurosystemische Integration. Aus neurosystemischer Sicht ist Vaterschaft auch deshalb spannend, weil mit dem eigenen Kind häufig die eigene Geschichte wieder auftaucht.
Wie war mein Vater?
War er präsent?
Konnte ich mit ihm über Gefühle sprechen?
Wie wurde in meiner Familie mit Konflikten umgegangen?
Was bedeutete es dort, ein „richtiger Mann“ zu sein?
Solche Erfahrungen verschwinden nicht einfach, wenn wir selbst Vater werden.
Gerade unter Stress greifen wir häufig auf vertraute Muster zurück.
Wir werden laut.
Wir ziehen uns zurück.
Wir wollen alles kontrollieren.
Wir suchen sofort eine Lösung.
Oder wir machen innerlich zu.
Das bedeutet nicht, dass wir schlechte Väter sind.
Es bedeutet zunächst einmal: Unser System kennt dieses Verhalten.
Und genau darin liegt eine Chance.
Denn wenn wir unsere Muster erkennen, können wir beginnen, sie zu verändern.
Vater werden ist eine Entwicklung
Ich glaube deshalb nicht an die Vorstellung vom perfekten Vater.
Ich glaube an Männer, die bereit sind, sich zu entwickeln.
Die sich fragen:
Was habe ich selbst erlebt?
Was möchte ich davon weitergeben?
Was möchte ich anders machen?
Und welcher Vater möchte ich für mein Kind sein?
Ein Kind verändert einen Mann nicht automatisch.
Aber es eröffnet ihm eine Möglichkeit:
sich selbst neu kennenzulernen.
Und vielleicht ist genau das ein wichtiger Teil des Vaterwerdens.
Vater werden ist ein Ereignis. Vater sein ist ein Weg.
Kennst du schon meine Angebote für Väter? Besuch mich doch gerne auf meiner Website.
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