Öffentlichkeitsarbeit
Veränderung beginnt im Stillen.
Oft fehlen die Worte für das, was uns innerlich bewegt oder ausbremst. Im Coaching erlebe ich, wie befreiend es sein kann, diesen Gefühlen Raum zu geben.
Viele Menschen tragen Muster in sich – stark sein, keine Schwäche zeigen, funktionieren. Diese Muster blockieren oft den Zugang zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben.
In Podcasts, Artikeln und Gesprächen teile ich meine Erfahrungen – offen, ehrlich, manchmal unbequem. Ich spreche über Tabus, alte Glaubenssätze und Wege, wie Veränderung möglich wird.
Meine Botschaft: Veränderung beginnt, wenn du bereit bist, hinzuschauen und deine eigenen Schritte zu gehen.
#redenhilft
05.10.2025
Die Presse; Esther Reiserer
Hormone außer Balance: Auch Männer spüren den Wechsel
In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt. In dieser Phase klagen viele über Hitzewallungen, Schwindel und Schlafentzug. Betroffen sind davon jedoch nicht nur Frauen... was ich über Männer zu sagen habe, davon berichtete die Presse in ihrer Sonntagsausgabe...
Die unterschätzten Wechseljahre des Mannes: Mehr als nur Hormone!
Du hast keine Presse? Dann lies gerne in meinem BlogBeitrag weiter...
04.04.2025
Wechseljahre und Midlifecrisis
bei Barbara Karlich - Talk um 4
In der Mitte des Lebens sehen sich viele Menschen mit Veränderungen und Herausforderungen konfrontiert. Während die Wechseljahre körperliche und hormonelle Veränderungen mit sich bringen, kann die Midlife-Crisis emotionale Fragen aufwerfen. Beide Phasen bieten aber auch Chancen für persönliches Wachstum und neue Perspektiven. Wie gehen Menschen mit diesen Veränderungen um und welche Strategien helfen, diese Lebensphasen positiv zu gestalten? (Textquelle ORF - siehe Link zur Sendung)
15.09.2024
Verluste:
Suizid | Sternenkind | Scheidung
Im Gespräch mit Katy Biber von >Trauerwelle< über:
... wie ich Trauer und Verlust in verschiedenen Situationen erlebte und was mir dabei geholfen hat ...
... was ich Menschen in Trauer- und Verlustsituationen mit auf den Weg geben möchte ...
... weshalb Männer anders trauern und über Männercoaching ...
20.06.2024
Männer wieder auf Kurs
Mein Bericht in den Vorarlberger Regionalzeitungen (Wirtschaftkammer Vorarlberg).
Männer wieder auf Kurs bringen - das ist mir eine Herzensangelegenheit als Männercoach.
Der Bedarf an guter Beratung und Coaching für Männer wird in den kommenden Jahren steigen.....
