Wieder auf Kurs

Wie Männer durch gezieltes Coaching und Beratung ihre Krisen überwinden können

Jeder Mensch kennt sie. Die LebensKrisen. Auch Männer. Krisen sind immer unangenehm, jedoch helfen sie auch, dass wir im Leben neue Akzente setzen und Schritte gehen. Gezieltes Coaching und Beratung in dieser Situation können eine entscheidende Rolle spielen.

Männer in LebensKrisen

Viele Männer in Krisensituationen fühlen sich oft allein und hilflos. Sie haben das Gefühl, niemandem vertrauen zu können und ihre Probleme lösen zu müssen. Sie haben oft von Kindesbeinen an gelernt, stark zu sein. Dies könnte ein Grund sein, dass Männer in Krisensituationen zurückhaltend sind und sich davor scheuen, (professionelle) Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Professionelles Coaching

Professionelles MännerCoaching unterstützt im bewussten Wahrnehmen von Emotionen und (ungelebten) Bedürfnissen, Stärken und Ressourcen.

Durch diese Erkenntnis werden Männer gestärkt aus einer Krise gehen und ihr Leben selbstbestimmt führen.

Gezieltes Coaching unterstützt Männer, ihr Potential besser zu nutzen und lösungsorientiert an Probleme heranzugehen. So wird es möglich, Herausforderungen anzunehmen und kraftvoll der Krise zu begegnen.

Mögliche Ursachen für Krisen

·       das Gefühl, Erwartungen nicht gerecht zu werden

·       berufliche oder private Rückschläge

·       Überforderung und Hilflosigkeit (Burnout)

·       Langeweile in Beruf und Privatleben (Boreout)

·       Berufliche und familiäre Probleme

Mögliche Symptome von Krisen

·       Mangel an Selbstvertrauen und Selbstwert

·       Mangel an Motivation und Kreativität

·       Rückzug und Isolation

·       Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen

·       Körperliche Beschwerden: Verspannungen, Kopfschmerzen

Hilfreiches in Lebenskrisen

·       Nimm dir Zeit für Selbstreflexion

·       Definiere eigene Bedürfnisse und Ziele klar

·       Führe Gespräche mit einem Freund oder einer Vertrauten

·       Hol dir professionelle Hilfe

Wichtig ist dabei immer, die aktive Auseinandersetzung mit der jeweiligen Situation und bereit zu sein, Veränderungen anzunehmen. Durch gezieltes Hinschauen können Stärken genutzt und neue Perspektiven entwickelt werden. Ein Weg der kraftvoll aus der Krise führt.

Fazit: MännerCoaching als kraftvolle und ermutigende Begleitung.

Kraftvoll aus der Krise hervorgehen

Text: Diesen Text habe ich im Jänner 2024 für die Wirtschaftskammer Vorarlberg geschrieben.